Ich biete folgende Coaching-Angebote an:

 

 

Für Menschen diverser Berufe:

"Stress lass nach" beim Vortrag

 

Wenn Du Dich für einen Vortrag oder eine Präsentation jeglicher Art vorbereitest und Du merkst:

-irgendetwas stresst Dich
-Deine Stimme will nicht wie sie soll
-Du weisst nicht, wie Du richtig stehen sollst
-Du fühlst dich nicht so präsent wie du möchtest
und es drückt einfach irgendwo der Schuh ...


dann braucht es einen Blick von außen!

Wir gehen gemeinsam durch die Präsentation und ich gebe Dir fundiertes Feedback über das, was ich wahrnehme.

Wir gleichen ab, verändern, probieren aus (dabei darf es auch mal albern und neugierig zugehen) und dank meiner Bühnenerfahrung gebe ich Dir Werkzeuge mit, wie Du Dich fortan vorbereiten kannst, damit Du stresslos und vielleicht sogar mit Vorfreude in den Vortrag gehen kannst.

 

 

 

"Stress lass nach"-Wellness für die Stimme

 

 

Bist Du gestresst, ist oft auch Deine Stimme gestresst, denn deine geistige Verfassung, Atem und Stimme gehören zusammen.
 

Aber egal ob Du einfach nur neugierig bist, was es eigentlich so mit dem "richtigen" Atmen, dem Spüren aller Resonanzräume und der Stimme auf sich hat oder Du Hilfe brauchst, um einen entspannteren Stimmenklang zu bekommen:
Ich entwerfe ein für Dich zugeschnittenes, Entspannungs-und Übungsprogramm, welches Du nach unserer Session mit nach Hause bekommst und wenn gewünscht, eine geführte Audio-Version unserer Übungen zum mitmachen! So brauchst du dem Programm einfach nur folgen, musst über nichts nachdenken und dein Stresst lässt um so mehr nach.

 

 

Für Schauspieler und Schaupielschüler

"Stress lass nach" beim E-Casting
auch via skype, zoom oder jitsi meet

 

Ich helfe Dir, E-Castings (und vor allem kurzfristige!) mit Ruhe und Konzentration effizient zu meistern und Selbstzeifel aus dem Weg zu räumen.

 

Man selbst ist sein größter Kritiker, hat mit der Technik zu tun, die Zeit sitzt im Nacken, man weiss vor Betriebsblindheit gar nicht mehr, ob man die Szene nach dem fünften mal aufnehmen jetzt "gut gespielt" hat und bei der persönlichen Vorstellung wirkt man auch irgendwie noch steif...Streeeesss...!

 

Hier kann ich dich gern unterstützen, indem ich Dir eine "Rundumversorgung" biete:
 

Vom ersten Lesen bis zum zum finalen Take begleite ich Dich beim E-Casting-Prozess und steh Dir mit Rat und Tat zur Seite!

So bist Du nicht allein, hast eine Anspielpartnerin und kannst gut vorbereitet mit Spielfreude agieren


>Wenn gewünscht, machen wir auch gern ein Köper/Stimm-Warm-Up zusammen oder ich biete Dir zwischendurch Entspannungsübungen zum "Runterkommen" an.

 

>Wenn Du etwas mehr Zeit für Dein E-Casting hast, ist es auch möglich, dass Du mir Deine ersten Aufnahmen zum "Sicherheitscheck" sendest und ich Dir fundiertes Feedback gebe, wie Du noch mehr glänzen kannst, mehr als Du es eh schon tust! :)

 

Für Schauspieler und Schaupielschüler

 

Rollenarbeit/Monologarbeit

 

Wenn Du Dich auf eine Rolle vorbereiten möchtest, helfe ich Dir ebenfalls gern.
Wir finden heraus, welche Methode für Dich und speziell diese Figur die Richtige ist oder springen gleich in die Praxis.

Wir gehen in die Textanalyse, arbeiten am Timing, bewahren oder finden erneut Deine Spielfreude und probieren mit Spaß und Neugier alles aus, was in Dir entdeckt werden will.
Am Ende hast Du einen vorspielbaren Monolog, der Dir Spaß macht und der unabhängig weiter wachsen kann.

> Ein Warm-Up zum energetisieren oder erholen, kann ich Dir ebenfalls erstellen

 

Schreib mir einfach, ick freu mir! 

 

Preise                 

© 2020 Christina Arndt

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